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加圧トレーニング Top Fit

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  • 2019.12.22

    体は常にニュートラル状態へ　➔　ホグレルで！

    埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ   皆さん怪我をした場合に、“痛みが取れた”で、終わっていませんか？ 再発を予防していくには、痛みを起こした原因を理解し、未然に防ぐ為、 柔軟性や可動域、動作を改善して込めてはじめて、本当の痛みが取れたという事に なるのではないでしょうか？ その状態は体の至る箇所に於いても同様、常にニュートラル状態をキープする姿勢。 肩甲骨、股関節、骨盤など、負荷の無いゼロポジションとなります。 ゼロポジションのメリットは、関節や筋（軟部組織など）に負担がかからないことです。 動物は常にこの状態であるため、あのようなハイパワー・ハイスピードをだせるのです。 肩甲骨はがしによって、脊柱や胸郭の可動性も向上するため野球で例えると投球動作や バッティングで重要な胸椎の伸展も向上し、さらに障害予防とパフォーマンスアップに繋がります。 ランニングなどの場合、肩甲骨と肋骨がはがれるメリットとして走動作で肩甲骨から しっかりと上肢（肩甲骨の内転・外転）を振れるようになり走力の向上やパワーロスが軽減します。 水泳では上肢の操作性が向上し、クロールでよく言われる障害のハイエルボーによる 肩甲上腕関節へのストレス軽減にも繋がり、上肢の力みが無くなる為、スムーズな泳ぎができ 上肢全体で水を掴むことができます。 さらにコンタクトスポーツ（ラグビーやバスケなど）や武道では、上肢の操作性が向上するため パスやシュート、キープ時の上肢を用いてのディフェンス、またはオフェンスなど上肢を上手く 使いこなせるようになります。 的確な習得方法で鍛錬を続ければ皆さんも必ず獲得できるようになります。 そんな時はホグレルで。 ホグレルは比較的軽い負荷で肩甲骨周辺や股関節周辺の筋肉をリラックスした状態で 繰り返し動かすことで、血流を促進しながら筋肉を柔軟にすることが出来ます。 関節の働きを改善すれば、肩こり・腰痛・むくみ・冷えなどのさまざまなお悩みが解消。 疲労感やストレスを軽減したい方もぜひお試しください。 汗をかかないトレーニングなので、サラリーマン、OLの方も会社帰りにそのまま通っていただけます。 ホグレルで正しい姿勢を身につけ体を常にニュートラル状態に戻し、より元気な身体に変身できるはずです。 プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2019.12.18

    ぎっくり腰の一歩手前

    埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ   ５０歳　女性 荷物を持ち上げる時に違和感を感じ、翌日はギックリ腰の一歩手前状態に。 当日、整形外科に行ってコルセットを着けて様子を見る様にと言われたが、動けなくなり 知り合いに聴き来院されました。 治療は３０分程度でしたが、帰りは痛みがスッキリ取れたようで、笑ってお帰りになりました。 治療後の数値は 腰の痛み　 １０　 ⇒　 ０ ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 １０：仕事が出来ない程の痛み ８：仕事に差し障る痛み ６：気になる痛み ４ ：少し気になる痛み ２：違和感がある程度 ０：まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2019.12.15

    「積小為大」かれこれ。

    埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ   最近、過去にあれこれとスポーツをやっていた方々が仕事や諸事情で 出来なくなり昔のように体を引き締めたいと復帰される方が大半の中、 新規のお客様の中で、 「精神的な衰えが身体を衰えさせる原因。・・・地道にコツコツと・・・」 その通り！！   精神的な要素の方が非常に大切。 ７０～８０代の年齢のお客さん達を見ていると思います。 私もその歳まで、元気で居られるだろうか？ 健康寿命を延ばすことが第一。 かれこれ６年   かれこれ７年   ジムにはビジネスマン、OL,主婦業、自営業を営まれている方、 また、小学生からプロスポーツ選手まで老若男女を問わず通われていますが 見ていくと以外に共通点があるのがわかります。 皆、人知れずに地道な事柄を積み重ねていると言うこと。 私生活、職場、人間関係での試練やストレスに打ち勝つため 自らの心身をきたえることは重要な作業の一つ。 ジムに来る前は　『トレーニングの日が近ずくと憂鬱（ゆううつ）になる。』 終えた後は　『体のスッキリ感とやり遂げた達成感』　と口々に。   「積小為大」地道にコツコツです。   女性の多い加圧トレーニング。 今ではトレーナー指導なしのマスター会員 かれこれ　１０年   趣味のサックス演奏も欠かさず通いながら かれこれ　６年   十字靭帯断裂、十字靭帯損傷、剥離骨折を同時に患い通い始め かれこれ　１３年   体のメンテナンスには時間を惜しまず かれこれ　７年   当初、腹筋を一回も出来なかった夫婦。 今ではウェイトを持ちながら腹筋３０×２０×１０回をこなせる様になりました。 かれこれ　８年   今では旦那さん（まだ１年）と共に励んでます。 かれこれ　１１年   ジムのイベントは１００%参加してる南銀の住人 かれこれ　１２年   ジムでもっとも減量に成功。　－２８ｋｇ！！ かれこれ　８年   美容系の仕事をしながら自身も磨き かれこれ　４年   男子同期組も頑張ってます。 かれこれ　６年   リラクジゼーション施設としてご利用の面々。 かれこれ　４~７年   『継続は力なり！』 継続できる理由はやはり環境にあると思います。 TopFitはできる環境づくりに努めてます。   このコツコツ集中できる人ってすごいなぁと思いませんか！？ 確か、二宮尊徳（「金次郎」のこと）も「積小為大」と。 大きなことを成し遂げるには、小さなことの積み重ね！ 目の前の与えられた地道な嫌な作業をいかに楽しく集中してできるか 嫌と楽しいは自分の捉え方次第で変わりますからね。 スタッフもコツコツと楽しんでがんばります。 プチメタボ　     JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2019.12.10

    ぎっくり腰、開いてて良かった。

    埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ   ５９歳　男性 以前から脳梗塞の後遺症で右半身の動きが鈍くなり手術はせず、急性期、回復期を経て 維持期に入ったとの事でリハビリで通われていた患者さん。 家でテーブルを移動しようとしてギックリ腰に。 思い出したように、来院下さったのですが、昨日は定休日。 知らずに来てもラッキーでした。 たまたま、ジムに用事で来ていたので、その場で施術することになりました。 治療後の数値は 腰の痛み　 １０　 ⇒　 ０ ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 １０：仕事が出来ない程の痛み ８：仕事に差し障る痛み ６：気になる痛み ４ ：少し気になる痛み ２：違和感がある程度 ０：まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー わざわざ痛みをこらえながら来て頂きましたが、タイミングよく来院してくれて正解！でした。   JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院

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  • 2019.12.09

    2019年忘年会

    埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ   2019年度も終わりです。 あっという間に１年が過ぎ、無情にも時の経つのは日増しに加速します。 一年間の疲れを今日は沖縄料理『うさぎ屋』でうまいお酒と料理でぶっ飛ばします！ 皆さま本年も本当に多くのお客様にお世話になりありがとうございました 料理とお酒が最高に美味しく、楽しい忘年会でした！   JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院  

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  • 2019.12.07

    触気功の改善例！！

    東洋触気功療術、施術後の改善度を評価 ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 １０：仕事が出来ない程の痛み ８：仕事に差し障る痛み ６：気になる痛み ４ ：少し気になる痛み ２：違和感がある程度 ０：まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ５３歳　男性 小学６年生の時にヘルニアを患い、その後慢性の腰痛に悩ませ続けられていた。 大学生の時に首と背中の痛みを感じはじめ、今では両腕が日々しびれた状態が続いているとの事。 その間、整体、カイロプラクティック、針治療、電気治療とあらゆる治療は受けてきた様で、 どれも一場限りの癒しにしかならなかったとの事でした。 仕事で北海道と埼玉を往復しながらの生活を続けながら、運動もしたいし、良い治療も探していた所、 ホームページで見つけての来訪でした。 約７０分の治療後の結果です。 首の痛み　　１０　➔　０．５　 腰の痛み　　８　   ➔　０ 腕の痛み　　１０　➔　０．５ 背中の痛み　　７   ➔　０   ５２歳　男性 首と腰の痛みは慢性で、整体に月一回は定期的に通ってましたが、最近は仕事をするのが 辛くなっていた時、偶々飲み会でこちらのジムに通う知り合いから勧められ、来ることになりました。 今までに受けた事のない５０分の治療法で痛みはすべて取れ驚かされました。 腰の痛み　 １０　 ⇒　 １ 首の痛み　   ７　 ⇒　 ０   ３０歳　女性 ２０年前にバレーボールをしていた頃に無理をして痛めた腰痛が完治しないまま 今に至っており、常にかばいながら仕事をしていました。 職場の上司に紹介され治療を受けてみようと思い来てみました。 今回で3回目の治療になりますが、治療後、体が軽くなり調子は驚くほど改善るので 予防とリフレッシュの為２ヶ月に一度、定期的に通っています。 １回目　　　　　　２回目　　　　　３回目 腰の痛み　　 １０　 ⇒　 ２　　　 ４　 ⇒　 １　　　３　 ⇒　 ０　　　　 腰の痛み　　　６　 ⇒　 １　　　３　 ⇒　 ０　　　２　 ⇒　 ０ 背中の痛み　　８ 　⇒　 ２　　　２　 ⇒　 １　　　２　 ⇒　 １   ５６歳　男性 不意な動きで腰を痛めてしまい、右腰から膝までの間にシビレと痛みを患い病院へ。 明確な病名がわからず、とりあえずは安静にと言うことで一日過ごしては見たものの 症状が改善されず、当ジムに来院されました。 改善の秘訣は本人の治して見せると言う気持ちの持ち方。 とは言え、日頃から運動や体を意識して動かせていない旦那さん。 気功療術の説明をしてもピンとは来ないと思います。 施術後は痛みがほとんど取れたそうですが、腿のシビレが多少残った様です。 翌日も来られ、背部気功を行い、結果的にすべての痛みを取り去り、帰宅。 腰の痛み　　　８　⇒　０ 腿の痛み　　　７　⇒　２   ４２歳　女性 トレーニング前日にギックリ腰になってしまい、そういえばジムで整体もやっている事を思い出し、 連絡してみたら来て下さいと言われて行ってみました。 当日は主人の手を借りながらやっとの思いで、車でジムに連れて行ってもらいました。 治療してもらいましたが、うその様に痛みが取れて、その場で歩けるようになり、本当にビックリしました。 腰の痛み　 　１０　⇒　１   ３９歳　女性 数年前から徐々に痛み始めた腰痛。 次第に腿と膝の辺りまでシビレが感じる様になったとの症状でした。 腰の痛み　　 ８　 ⇒　１ 膝の痛み　　８　⇒　０ 翌日連絡があり、痛みは無くなり無意識で腿から腰辺りを叩いていた、しぐさも無くなった とのことでした。     ６５歳　女性 母親に背中や腰の痛みが時々起きていて、自分が通っているこのジムへ母を連れて行きました。 違う整体院で施術を受けていましたが、その時はいいのですが、日が経ってしまうと元に 戻ってしまい、持続性がない感じでしたがこちらでの施術を受けてからは、そういうこともなく体が 軽くなった感じで背中や腰の痛みも全く出ない様になり、現在はいい状態が続いております。 腰の痛み　　  ８　 ⇒　 ０ 背中の痛み　  ６　 ⇒　 ０   ３３歳　男性 ジムに通い始めて２ヶ月経った頃、トレーニング予定日の2日前から原因が解らない 首から背中の上部にかけての刺す様な痛みが出始めました。 当日、トレーニング前に少し診ましょうという事で、首の牽引と電気気功で約１５分。 ジムでこの痛みを取ってもらえるとは思いませんでした。 首の痛み　　　 ８　⇒　２ 背中の痛み　　１０  ⇒　１   ５５歳　男性 半年前から両手の親指付け根辺りが痛み出し、病院の処置で処方された薬を 飲み始めたところ、痛みは軽減しましたがその後、足のくるぶしの外側面に しびれが出始めたとの事でした。 それからは手の痛みがぶり返し足のしびれが強くなって来たので トレーニングも出来なくなったとの事でした。 手の痛み　　１０　⇒　３ 足の痛み　　１０　⇒　１   ４６歳　男性 ３ヶ月前ぎっくり腰になり、その後も痛みは残り、お尻から右足にかけてシビレを感じはじめ正常な 生活が出来ず、日増しにシビレ具合が増して行きました。 整体に行っても軽めにと注意をしながら過ごして来ました。 職場の同僚に紹介されて来院することになりました。 治療後は違和感は有りますが痛みはまったくありません。 腰の痛み　 　　１０　 ⇒　 ２ 足の痛み　　　 １０　 ⇒　 ２ お尻のしびれ　　　無 ５９歳　男性 以前から脳梗塞の後遺症で右半身の動きが鈍くなり手術はせず、急性期、回復期を経て 維持期に入ったとの事でリハビリで通われていた患者さん。 家でテーブルを移動しようとしてギックリ腰に。 思い出したように、来院下さったのですが、昨日は定休日。 知らずに来てもラッキーでした。 たまたま、ジムに用事で来ていたので、その場で施術することになりました。 治療後の数値は 腰の痛み　 １０　 ⇒　 ０ わざわざ痛みをこらえながら来て頂きましたが、タイミングよく来院してくれて正解！でした。   トレーニングに来られる方の目的として【痛みの改善】を挙げられる方は多くいます。 中でも痛みの原因として分かりやすい骨折や靭帯損傷ではなく、本人がいつ痛めたのか 原因すら分からないタイプの痛みは厄介なものです。 たとえ、レントゲンやMRIなどで検査をしても異状なし、となる場合も。 また、画像検査で構造的な問題（例えば、腰椎の椎間板ヘルニアや狭窄症など）と 指摘されても、それが痛みの原因だとは限りません。 その理由は高齢になってくると身体の組織はどんな人でも老朽化してくる為です。 身体の組織が老朽化し構造的な変化が出ることは痛みの原因の一つの要素となりますが、 それがすべてではなく、組織の状態と痛みが一致していないことも多々あると言う事。 痛みと関連する原因として、構造的な問題以外にも身体の使い方や姿勢や睡眠などの 生活習慣や心理的なストレス、個人の性格など様々な要因が考えられます。 手術が必要だ、と医者に言われたケースでも、場合によっては手術せずに改善できることも ありますので、手術に関しては慎重に考えた方た良いかと思います。 又、病名や原因が判っても、ロボットや機械と違い、安易に切っちゃってください等と お願い出来ることでもなく、結局痛いのを我慢することが多いのが現実です。 大事なのは、何種類かに分類された病名ではなく、自分の体の状態を認識するのが大切。 痛みを根本的に改善していくためには自分自身で動く、運動することが一番。 その上で、まずは身体をコントロールできることを優先して運動に取り組んでいくべきだと思います。

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  • 2019.12.04

    あらゆる治療を受けては見たけど痛みは取れず。

    小学６年生の時にヘルニアを患い、その後慢性の腰痛に悩ませ続けられた５３歳男性。 大学生の時に首と背中の痛みを感じはじめ、今では両腕が日々しびれた状態が続いているとの事。 その間、整体、カイロプラクティック、針治療、電気治療とあらゆる治療は受けてきた様で、 どれも一場限りの癒しにしかならなかったとの事でした。 仕事で北海道と埼玉を往復しながらの生活を続けながら、運動もしたいし、良い治療も探していた所、 ホームページで見つけての来訪でした。 約70分の治療後の結果です。 痛みの度合いを数字にて評価して頂きました。 首　１０　➔　０．５　 腰　８　   ➔　０ 腕　１０　➔　０．５ 背中　７   ➔　０ 大変、喜ばれ冥利に尽きます。 プチメタボ　   JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部 大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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  • 2019.12.03

    水素水よりも水素を造る岩塩！

    消費者庁が発表したのは正解！！！ 市販されているアルミパック入りの水素水は水素の量が開封後から急激に減り、 体にほとんど吸収されないという事。 それに対して天然の岩塩を水で溶解すると水素を発生させる奇跡の岩塩が売られている。 はたして、市販の水素水　VS　水素岩塩　一体どちらが水素量が多いのか調べてみた。 一般的に岩塩を水で溶かしても水素は発生しません。 しかし水素岩塩はなぜ水素を発生させるのか？ その岩塩はある鉱山に2000°を超えるマグマが流れ混み、化学反応を起こした結果できた岩塩です。 その岩塩と水が反応すると水素を発生させる岩塩鉱山はパキスタンにありました。 水素水は『還元』し化学反応を起こす。 リンゴをナイフで半分にするとその表面は酸素に触れ酸化が始まり色も変色しはじめ、 時間の経過と共に腐敗して行きます。 ところが水素の還元作用が付着した酸素を取り除く働きをしてくれるのです。 これは体で例えると体内で酸化した細胞やLDLが健康を著しく害していきますが、 還元水を入れることで体内酸化物を取り除き、活性酸素を無害化することが出来ます。   その還元作用で活性酸素を取り除く事の出来る水素水を作る事が出来るのです。 　　　　　　　　　　　　　実験開始 使う機材は　溶存水素計（水素量）と　酸化還元電位計（＋は酸化－は還元） .　　　　　　　　　　　　　　　　水素量　　　　      　酸化還元電位 .　　　　　　　　　　　　　　　高いほど良　　　　　　低いほど良 水道水100ml　                              0ppm                　　　 220mV .　　　　           　　　　　　　　       ⇓　　　　　　　　      ⇓ 水に水素岩塩を5g入れる と            1.03ppm           　      －438mV　　瞬時に変わります。 10分後　　　　　　　　      　       1.06ppm             　   －475mV　　徐々良い方向に上がる   市販の水素水 (開封直後 )    　　     0.26ppm             　　  －158mV　　開封した時点で表示と違う。 （裏表示には1.4~1.6ppmと記載）      ⇓                                  ⇓ 10分後　　　　　　　                   0.13ppm                       －121mV　　　とドンドン抜けて行きます .　　　　　　　　　　　　　　　　    ⇓                                    ⇓ 水素岩塩水を少量加えると             0.54ｐｐｍ　　　　　　  －251mV        に上がりました。 ご覧の通り、市販の水素水は表示にある数値が開封後から低く下がり水素が抜けて行ってしまいます。 逆に水素岩塩は濃度が高く、抜けずに高くなって行きました。 水素岩塩のコストですが200ｇで980円と安く、実験に使用した量は0.5ｇなのでコストはなんと1円でした。   水素水を購入している方々へ 貴方はどちらを選びますか？ プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部 大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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  • 2019.11.10

    塩の歴史で解る重要な話。③

    寒くなりましたが、豆知識でクリアして行きましょう。 塩が血圧を高める ? に関して少々。 塩が血圧を高めると言う誤った解釈が始まった原因は　１９５０年代に逆か登ります。 日本を訪れた米国のルイス・ダールと言う博士が鹿児島から青森まで調査したところ、   １日の平均塩分摂取量　　　　　　　　　高血圧の人数 鹿児島県　➔　　　　１４ｇ　 青森県　➔　　　　　２８g　　　　　鹿児島県に比べて多い   ですが、鹿児島の人に比べて、青森の人たちが、大量の塩分を取る習慣が あったのは寒さをしのぐためで、良質な塩には体を温める働きもあるからです。 そして当時の東北地方の人々の高血圧の原因として、冬の間は屋外での運動が できない事、新鮮な野菜の摂取が不足していた事、厳しい寒さそのものが血管を 収縮させて血圧を上昇させていた事などが考えられています。   つまり高血圧の元凶を、塩としたことがそもそもの間違いだったわけです。   当時はまだ、良質な塩が主流であるにも関わらず、このダール博士の調査の結果、 「高血圧の原因は塩にある。」と結論付けられてしまいました。 これを受けて、１９６０年から東北地方を中心に「減塩運動」が始まり、やがてその運動は 日本全国に広まっていきました。   こうして「減塩することが高血圧を防いで健康には良い」と言う認識が日本全国に広がり、 するといつしか　「減塩醤油」　「減塩味噌」　「減塩梅干し」　などといった商品が 増えて行ったわけです。   こうした全国的な「減塩運動」によって、高血圧の日本人が減ったかと言えば、むしろ増加傾向に ある事が明らかになって来たのです。 「減塩」が叫ばれ、TVで流れるCMなどの影響により、今では高血圧患者は５．０００万人 を超えています。 それは国民が塩の重要性を忘れて塩を単なる調味料と思いこむことで減塩運動に励んで 来たからです。 すでに述べたように本物の塩は海水を凝縮して作ります。 ですからミネラル豊富な塩を摂取すると言う事は体の中に海を取り込むことを意味しています。 そして人間の血液の塩分濃度は海水とほぼ同じです。 また、赤ちゃんは、母の体内の羊水の中で２８０日も時間を過ごしますが、実はこの羊水の ミネラルバランスも海水とよく似ております。 私たちの肉体が海と同じミネラルで構成されている以上、ミネラルを豊富に含んだ、海を凝縮させた 塩を摂取せずして、人間が健康に生き続ける事は出来ません。 なので「良質な塩の重要性」に関心を持って『良い塩』を消費するように心がけましょう。 プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部 大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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  • 2019.11.05

    塩の歴史で解る重要な話。②

    現代日本人は古来からの“塩の製法”と“塩の大切”を忘れているがゆえに、心身共に 病にかかりやすい状態になったのではないでしょうか？ しかし、近年まで専売公社で造られていた塩は、残念なことに、イオン交換膜法にて 製造され、「塩化ナトリウム」を抽出することが目的であるために、ミネラル成分は、 ほぼ完全に排除されてしまったのです。 専売公社が記憶にある世代でないと、なかなか価値がわかりにくいかもしれないと思います。 塩や米、たばこは明治38年に国の専売制に移行した頃の建物。 専売制スタートの３年後の明治41年に竣工した旧大蔵省の建物だったそうです。 かつて、1905年から90年にわたって続いた塩専売制度は1997年になってようやく終焉を 迎えましたが、よって伝統的な製法を復活する生産者が、日本全国に次々と誕生し、現在では 割と簡単に良質な塩が手に入るようになった訳です。 また、塩の取り過ぎは血圧を上げて健康に悪く、早死にさせると言うのは誤った解釈です。 確かに高血圧は、脳梗塞、動脈硬化、脳出血などの大病を引き起こすことがあります。 そして確かに食塩や食卓塩が血圧を上げるのも事実です。 しかし、それは劣悪な塩、塩化ナトリウムを大量摂取することで、血液のミネラルバランスが 崩れて、血行が悪くなることが原因なのです。 その一方で良質な塩は血行や新陳代謝を良くし、様々な体の働きを良くすると共に、血圧を 上げるどころか、むしろ血液をサラサラにします。 重要な事は「塩」と言う言葉がついて、味もしょっぱければ「食塩・塩化ナトリウム」と「ミネラルを 豊富に含んだ良質な塩」とでは、まったく別の代物と言う事を知識として理解しておきましょう。 プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部 大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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