埼玉県さいたま市 大宮 加圧トレーニング ホグレル ダイエット「トップフィット(Top Fit)」
Top Fit

加圧トレーニング・ホグレル動画紹介
[2012.06.08] ホグレル FNNスーパーニュース
[2012.06.08] ホグレルマシンの解説
[2012.04.20] チェストスプレッド (胸周りの筋肉を緩めて姿勢を正しく改善する)
[2012.04.20] ディッピング (肩甲骨の可動域を広げ、肩・肘・首の痛み張りの改善)
[2012.04.20] ハイプーリー (肩甲骨を動かし、鈍い肩の動きと背中、腰の張りを改善)
[2012.04.20] プルオーバー (腕肩の負荷を軽減し、広背筋と上腕伸筋とのバランスを高める)
[2012.04.20] レッグプレス (ハムストリングスの柔軟性を改善し、腰・膝・足首の痛みを改善)
[2012.04.20] インナーサイ (脚を開閉させることで股関節周りの柔軟性を向上させる)
[2012.04.20] インナーサイ 片脚内旋横 (上肢連動)
[2012.04.20] インナーサイ リバース (外旋筋の調整をはかります)

 
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