加圧トレーニング Top Fit
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2020.01.20

ぎっくり腰

埼玉県さいたま市 大宮駅東口より徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFitのスタッフブログ

 

ぎっくり腰は痛いものです。

日常生活が出来なかったりします。

私も経験ありますが、まともに歩けず、動けませんでした。



「ぎっくり腰」の痛みの原因は、腰部周辺の筋肉、筋膜、靭帯が炎症を起こしたもので、

症状としては『腰の捻挫』です。

と私は説明することもあるのですが、これは患者さんに分かり易く伝えるためであって、

正確には違います。



まず、捻挫とぎっくり腰は違います。

「捻挫」は読んで字の如く「捻って(ひねって)挫傷(ざしょう)」するもの。

(皮膚が傷つかないで内部の筋肉や靭帯が傷つくものを挫傷といいます。)

つまり、関節の正常可動域以上に捻って痛めたものを「捻挫」という訳です。

これに対して、「ぎっくり腰」は正常可動域内で発症するので、

正確には「腰の挫傷」です。

 

捻っている訳でもないのに何故、挫傷するのか?

それはまず腰の筋肉が、長時間同じ姿勢を続けることで、

腰に負担がかかり、固く緊張状態になる事から始まります。

さらに負担がかかり続けると、筋肉は疲労の為、バネの利かない状態になり

持続的に収縮する発作を起こし、筋線維は損傷し、周辺の筋膜、靭帯も急な収縮に耐え切れず

損傷するため炎症を起こしてしまいます。

これが「ぎっくり腰」です。

 

炎症しているので当然、揉んだり、マッサージしたりすると炎症が増し、悪化します。

ぎっくり腰になってしまったら、無理に動かさず冷やすこと。



腰が痛くて動けない!! 日間安静??

いえいえ、誰かに担いでもらって、即ご来院ください。

帰りはしっかり自分の足で歩いて帰ることができます

 

 

JR大宮駅東口から徒歩3分
体の総合メンテナンスジム TopFit
TEL 048-645-7577


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ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、


訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。


さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院


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