体の総合メンテナンスジム

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。
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不安定な空模様が続いていますが・・・・


8月入りました。


今日は大宮のお祭り　


ジムの前は出店の準備で朝から慌ただしく、活気にあふれかえっています。


そんな中ダイエットグランプリの経過ですが・・・


まる２ヶ月間が過ぎ、残り一ヶ月のラストスパート。


トレーニングの効果もそこそこに現われ、今回を切っ掛けに


身体のリメイクが如何にバランスを重要視するのかを皆さん


実感しているようですね！


特にトレーニングのみならず、食事の摂り方、休養の重要性は


日頃、中々知っていそうで、間違いだらけの知識で埋まっていた事を。


只今、二ヶ月経過時点でのトップから1kg単位で減量している数字。


７９名エントリー中

1kg以内減　　１３名

1kg以上減　　２７名

2kg以上減　　１９名

3kg以上減　　　３名

4kg以上減　　　１名

以上ですが実際に体重はあまり変わらず、見た目が変化し、

締まって来ている方のケースも大勢います。

残りの期間も気を引き締め励みましょう！



ちなみにお客さんの中で筋力を付けウェイトアップを


目的にしている方々は除外しています。


スタッフの今岡君はこの期間4kgのウェイトアップに成功。


今後もトレーニングを行うことでの身体の変化を、


お客様と私たちスタッフも一緒に体感し、結果を


モノにして行きましょう


プチメタボ　

| 2011.08.02 18:02