加圧トレーニング Top Fit
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  • 2018.02.17

    筋肉をふやすために・・・1

    加圧トレーニングジム TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→ TopFit 大宮店  TopFit 浦和オアシス店 早いもので年が明け雪が降ったと思ったら、花粉が飛び始め早くも餌食になっている大宮店の水野でございます。 温度変化や天気の変化が著しく、乾燥などからインフルエンザも大流行し自分を含めお客様も体調不良に なる方が続出しております。。。     体調を崩して体重が落ちて喜んでいる方もいましたが・・・(´・ω・`) そこで落ちてしまった体重は脂肪ではなく筋肉や体の中の水分です!! 人間の体と筋肉の70パーセントは水分でできています!!軽視しがちですがしっかり水分が体にあることは健康で ひきしまった身体の為の栄養摂取で必要不可欠なものです!!寒さからこの季節は水分の摂取がおろそかになりがちなので しっかり水分をとることがダイエットにも筋肉増強にもおおきな+になります!!!   痩せる事(もはや部首もやまいだれ、健康的に絞れた状態ではないですね)やつれること(もはや衰弱)と、ひきしめる(体脂肪を減らし筋肉で綺麗なボディラインをつくる)事はゴールの体がかなり違うという事です!!   と、今回は体重にとらわれずゴールの体の為のステップとして季節柄おこりやすい事から簡単に かきましたが、次回は嫌われがちな糖質を味方につけて筋肉を早くふやす方法を書きたいと思います( ゚Д゚)   ではでは  

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  • 2018.02.15

    ギックリ腰や慢性腰痛でお悩みの方は是非、一度体感してください。

    “腰は、身体の要” その痛み、即刻 取り去りましょう!! 腰が痛くて動けない!! 3日間安静?? いえいえ、誰かに担いでもらって、即ご来院ください。 帰りはしっかり自分の足で歩いて帰ることができます! うその様なホントの効果! 私自身が数年前まで慢性の腰痛と首のつまりを長い間患っており、方々整体院へ通っていましたが ネットで調べた動画に衝撃を受け、当療術、茅ヶ崎支部院の林 洋匡先生に施術して頂いたところ、 目からウロコ! 患っていた痛みがほとんど無くなり、一ヶ月が過ぎても痛みを感じる事はなく、本物に出会った 衝撃で本部の岸義康会長に修行入門の許しを戴きました。 入学金から受講料まですべて完済していた整体学校をやめ、修行することになり昨年末、 療術本部より認定証を頂き、ギックリ腰をはじめ色々な患者様を診るようになりました。 お困りの方は是非一度、お声掛け下さい。

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