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今年、最高の冷え込みで今日は午後から雪が降るそうです。
寒い中、風邪をひかず元気な体でこの冬を乗り越える為にも、日ごろの健康管理は自己管理で!
自己管理
アスリートにとって、もっとも重要な習慣の一つですが、今回は競輪で活躍している方を紹介。
太田真一選手です。
![keiri.jpg](https://www.topfit-omiya.com/blog/assets_c/2013/12/keiri-thumb-259x328-904.jpg)
埼玉出身者では唯一、1999年度 KEIRINグランプリ チャンピョン。
2000年には シドニーオリンピック にケイリンとスプリントで出場。
大殿筋と大脚四頭筋はさすがに一般とはかけ離れています。
ラントレーニングが主流だったようですが、加圧を掛け筋トレしたところ
筋肉に火が付いたようで、身も心も燃えています。
根っから、追い込み好き。
トレーニングする姿は見ていて気持ちが好いほどです。
![keirin.jpg](https://www.topfit-omiya.com/blog/assets_c/2013/12/keirin-thumb-235x193-906.jpg)
耐乳酸トレーニングを淡々とこなし、大満足。
日ごろの自己管理は当たり前、まだ上を目指す志もアスリート。
今後の試合も乞うご期待です。
ちなみに吊りが趣味のようです。
http://www.youtube.com/watch?v=LgFnej3924c
ユーチューブでご覧あれ。
![018 -112.jpg](https://www.topfit-omiya.com/blog/assets_c/2013/12/018%20-112-thumb-276x315-909.jpg)
プチメタボ
![punch punch](https://www.topfit-omiya.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/punch.gif)
| 2013.12.18 09:39 |