加圧トレーニング Top Fit
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2017.03.25

干し柿の栄養摂取の後は忘年会

加圧トレーニングジム TopFit 大宮店のスタッフブログです。
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本日、会員の室原ご夫妻が毎年、自宅にて作っている干し柿を差し入れで頂きました。


昨年も頂きましたが、何度食べても、べらぼうにうまっ!


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包装までしっかりとされていて販売できそう。


干し柿の主成分は、炭水化物ですが、ミネラルを豊富に含んでおり、


特にマンガンやカリウムも多く含む栄養食です。



また、干し柿には、タンニンが豊富に含まれているため、

美容に気を付けている方にも向いているだけでなく、βカロチンが多く含むので

粘膜を強くする働きがあり、体の抵抗力を高めることができます。

つまり、風邪予防などに役立ちます。
二日酔い予防にもいいので忘年会シーズンには悪酔いしないで済みそうです。


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本日、トレーニングに来られた方々はラッキーでした。



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美味しそうでしょ!


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すべて完食しました。



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ありがとうございました。


さ~今週の木曜日は忘年会ですよ~!


焼肉でたんぱく質を補いましょう。


2016/11/24 19時半より


場所はジムにて。

当店で、あなたのお悩みを
一緒に改善していきませんか

加圧トレーニング Top Fit 048-645-7577

平日:10:00~21:00/土・日曜:10:00~18:00
定休日:祝祭日、月曜日

ボディバランスハウス