よくある質問
本日、会員の室原ご夫妻が毎年、自宅にて作っている干し柿を差し入れで頂きました。
昨年も頂きましたが、何度食べても、べらぼうにうまっ！
包装までしっかりとされていて販売できそう。
干し柿の主成分は、炭水化物ですが、ミネラルを豊富に含んでおり、
特にマンガンやカリウムも多く含む栄養食です。
また、干し柿には、タンニンが豊富に含まれているため、
美容に気を付けている方にも向いているだけでなく、βカロチンが多く含むので
粘膜を強くする働きがあり、体の抵抗力を高めることができます。
つまり、風邪予防などに役立ちます。
二日酔い予防にもいいので忘年会シーズンには悪酔いしないで済みそうです。
本日、トレーニングに来られた方々はラッキーでした。
美味しそうでしょ！
うまっ
すべて完食しました。
ありがとうございました。
さ～今週の木曜日は忘年会ですよ～！
焼肉でたんぱく質を補いましょう。
2016/11/24 19時半より
場所はジムにて。
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048-645-7577
