加圧トレーニング Top Fit
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2020.06.12

しっかりと自己管理を

埼玉県さいたま市 大宮駅東口より徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFitのスタッフブログ

 

夏本番の様な天候ですが、体調の管理は如何でしょうか?
新型コロナウイルス対策には、マスク、手洗い、うがい等が有効ではありますがここに、

免疫力アップもプラスしなければなりません。

復帰されたお客さんの中にも自己管理は大切と感じられた方はその間も絶えず体を動かしていた様です。

コロナ太りのモナリザに要注意。



この短い期間に4㎏増の方、4㎏減の方がいましたが、ただ体重だけではなく、

適度に体を動かす事の重要性を感じられた方も多いのではないでしょうか。

ともあれ、日常生活のすべてが元の状態に戻る事は難しいと思いますが、

自己管理はしっかりとって行きましょう。

 

JR大宮駅東口から徒歩3
体の総合メンテナンスジム TopFit
TEL
 048-645-7577


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ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、


訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。


さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院


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平日:10:00~21:00/土・日曜:10:00~18:00
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