体の総合メンテナンスジム

埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ

丸い背中は、老けて見られるだけでなく、筋力を衰えさせ、胸やお腹、お尻のたるみにも繋がるって知っていましたか？

年齢によるシルエットの変化

無頓着になりがちな背中は、実は年齢が最も現れやすい部分と言われています。

背中が丸くたるんだ状態が長く続くと、スタイルを美しく保つ役割のある筋肉は、使われないまま徐々に衰えていきます。

そのため、姿勢の乱れにとどまらず、背中に脂肪がつきやすくなることも。

筋力の衰えから血行不良やリンパの滞りが起き、結果的に全身に影響が及んでしまうのです。

あまり想像したくないで…そうなる前に背中を整えておく必要。

ミッドロー

　　ハイロー

背筋が伸び、背中が整うと、姿勢がよくなるだけでなくもっと多くの変化が起こります。

背中が丸くなっていると感じたら、すぐに実行に移しましょう！

JR大宮駅東口から徒歩3分
体の総合メンテナンスジム　TopFit
TEL　048-645-7577

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ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、

訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。

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