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こんにちは~!!木川です。。
本日の更新が遅くなりまして大変申し訳ありませんでした (汗
今日からは少しグレープフルーツのお話を
お送りしたいと思います。
↓見てると食べたくなりますね~♪
![グレープフルーツのゼリー](https://blog-imgs-38.fc2.com/t/o/p/topfit/856f904bd8db7196.jpg)
![75066af9a864d88e.jpg](https://blog-imgs-38.fc2.com/t/o/p/topfit/75066af9a864d88e.jpg)
①風邪や美肌効果、ガン予防
グレープフルーツにはビタミンCが
とても多く含まれていて
その割合は温州みかんよりも
やや多めらしいです。。
ビタミンCは肌に潤いを与え
疲労やストレスからの回復!
に、加えて↓
風邪やガン予防に効果があるそうです。。
因みに1/2個で1日のビタミンCの
必要摂取量を上回る補給が出来るとのコトです!!
美味しいグレープフルーツを食べて
身体にいいなんて一石二鳥ですね~♪
美味しそう~
![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/2.gif)
早速、帰りに買って帰ろっと
![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/221.gif)
| 2010.03.30 13:53 |