よくある質問
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ど～も二階堂です
7月になった途端に暑い日が続きますね
連日、最高気温が35℃なんて身体がまだ暑さに
慣れてないからキツイですよね
これからは水分補給、エアコンの気温調整などに気をつけましょう。
涼しいところに居ても水分はしっかりとりましょうね
では今日は喫煙について少々
たばこが身体に悪いことはいまさら言うまでもないことですが
喫煙の影響としてよく知られているのが癌や動脈硬化といった
病気の元となるということです。
そして骨量の減少にもつながるのです…
閉経が早くくる！骨粗しょう症にもなりやすい
たばこを吸う人は、吸わない人に比べて、1～2年閉経が早く
また、加齢にともなう骨量の減少も大きいという報告があります。
閉経が早いと、骨粗しょう症に対して予防的な役割を果たすとされている
女性ホルモン（エストロゲン）が低下し、骨量の減少を早め
骨粗しょう症の発症につながると考えられています。
やはり喫煙にメリットはありません…
残念ながら今のところ、タバコを吸うことによって
プラスになる要素は何一つと言っていいほど発見されていません。
「気分をリラックスさせる効果がある」という人もいますが
タバコを吸った時だけ中毒症状が緩和されているだけの
錯覚であることが分かっています。
自分の身体ですので大切に適度にしましょう。
ではまた
| 2013.07.13 14:25 |
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