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加圧トレーニング Top Fit

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  • 2017.03.19

    痩せたい人必見ランキング！？

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店     みなさん、こんにちは(^^)　成田です。   今日は痩せたいと思っている人必見ですよ！ そんな、痩せたい！と思っている方達のために、 今日は特別に‘成田ランキング’を発表しちゃいます(^_^)/   …… その名も、、、 『これをしていたら痩せれない！？肥満の方がやっているであろう行動ランキングベスト５！』 です！ いやー、長いタイトルですね。 勝手に一生懸命考えたタイトルなんで許してやって下さい。   肥満体型のそこのあなた！！ これから発表するランキングに、すっぽりと当てはまってしまっているかもしれませんよ！！   それじゃ、さっそくいっちゃいましょう。   第５位！ ・・・ 《食後のデザートは欠かせない！》   うん、肥満あるあるですね。 『食後のデザートは別腹～(^_-)-☆』とか言ってる人は、大概太ってますよね。 あと僕のイメージでは、肥満体型の人は、夕飯の後すぐに冷蔵庫に向かい、ソファーに横たわりながら、、   ガリガリ君を食べてますね。。     …今、ドキッとした人もいるんではないですか？？     続いて、第４位！ ・・・ 《味の濃い食べ物が好き！》   確かにそうですね、、 ラーメン屋に行けば、「油多めの太麺こってり味」を頼み、 家では大体の料理にマヨネーズをかけちゃいますよね。             あっという間にベスト３です！ 第３位は！ ・・・ 《量が多くてももったいないから残さず食べる！》 うん、これはいい事だと思います。笑 でも太っている方は大概、‘大盛’を頼み、 『うわっ！さすがにこんなに食えねーよー』とか言いながら、 半ライスを頼んだ周りの人より早く食べ終わってますよね。         …からの、食後のパフェですよね。笑 初めからせめて普通盛りを頼んでから、残さず食べましょう。     続いて、第２位！ ・・・ 《着ていて楽なゆったり目の服しか着ない！》   僕の友達にも肥満体型の奴がたくさんいますが、大体みんなワンサイズ大きめの服を買っています。 『俺太ってるから細めのラインの服は似合わないんだよ～』とか言いつつ、 もはや、痩せようと思っているどころか、 これからもっと太っちゃってもいいように準備してますよね。   …うん、サカゼンの存在価値がわかったような気がします。。笑         それでは、栄えある第１位の発表です！ 第１位！！ ・・・ 《自分より太っている他人を見て安心する！》   これが一番まずい！もっと危機感を持たないと！ 街ですごい太っている人とすれ違った時、 『さすがにあれよりは太ってないよね？』とか、 『あっ、あの人めっちゃ太ってんな～、あれに比べたらまだ全然大丈夫だな！』 とか言ってますね。         …いやいや、大丈夫じゃないから！お前も大分やばいから！ ベルトにお肉ちゃんが乗っかっちゃってるから！ あごの下からもお肉ちゃんが‘こんにちは♪’ってなっちゃってるからー！！ って思う人がたくさんいます。。   みなさんもこのランキングに当てはまってしまってたら黄色信号ですよ(>_<)！   もしガッツリと当てはまってしまっている人がいたら、、、 トップフィットで加圧トレーニングを！！笑   本日の‘成田ランキング’はこれでおしまい(^^)/~~~ 次回のランキングに乞うご期待！                       加圧　大宮　ダイエット　シェイプアップ　アンチエイジング　筋力アップ　基礎代謝 | 2012.09.11 15:35 |  

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  • 2017.03.19

    骨盤職人！！

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店   みなさんこんにちは(^^)　成田です！   あっという間に９月に突入し、夜は過ごしやすい気温になってきましたね！ でも日中はまだまだ厳しい暑さで、夜との気温差が激しいので、みなさん体調管理をしっかりとしましょう。 … という僕が、まんまと気温差君にやられて、 せっかくの休日に高熱でぶっ倒れましたが。。。笑   … 今日はこいつを紹介！！     «骨盤職人！！»   こいつがトップフィットの仲間入りをしました。   簡単にこいつの使用方法を。 両側に付いている球体（ツボ押し球）がそれぞれ取り外せるようになっているので、 それぞれのツボ位置をツボ押し球が刺激するように差し込んで、 骨盤職人の上に仰向けで横になります。 最初は痛く感じるかと思いますが、４～５分ほどで痛みが無くなってきます。   １ヶ所４～５分を目安に移動させて、刺激する部分を少しずつずらしていくことで、 〈あんま〉〈指圧〉の働きをして、全身のコリがほぐれ、血行を促進し、 コリや腰痛の改善、疲労回復などの効果があります。   すでにたくさんの方に試していただきましたが、 『うわー、これはいいな！』という声が多く、 注文された方が５名ほどいらっしゃいます。 たしかに、寝ながら簡単にマッサージが出来ちゃうんですからね♪   他にも色々な使い方があるので、ジムに来られた時は是非、 《骨盤職人》を試してみて下さい(^_^)/   トップフィットでお待ちしています(^^)/~~~         加圧　大宮　ダイエット　血行促進　アンチエイジング　シェイプアップ　筋力アップ　リハビリ | 2012.09.08 18:10 |

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  • 2017.03.19

    第2回　ダイエットグランプリ！開催。

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店   惰性でトレーニングせず、目標を立てましょう！ 第2回　ダイエットグランプリ！開催します！！ 前回は約80名が参加しかなりの成果を出された方も多かった様ですが 今回は気合が違います。 年内までに10ｋｇ減を宣言している方が、すでに2名。   開催期間：　 9月10日より12月10日までの3ヶ月間 対象者：　  自由参加（体重を秘かに明かす事のできる方） 競技内容：　 期間中の減量体重 （元の体重から減量した体重の％で計算） １位～6位までの方々にはビューティー商品プレゼント！！   参加希望者は　計測した時点からスタート！   ダイエットするなら、まず目標を立てる事！ 目標の減量数を決める。 期間を区切って9月末、10月末、11月末と目標を立てる。 家で簡単に出来る運動をこなす。 食事をコントロールする。 目標を立てたら目に付く場所に紙に書いて張り付ける！   サ～頑張ろう！！   プチメタボ　 | 2012.09.06 19:14 |  

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  • 2017.03.19

    拳キチおやじ　丹下段平の旅とダイエットの始まり！

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店   ８マンに先駆け、拳キチおやじが北海道に遊びに行って来ました。 北海道と言えば北の国と言うことで、黒板五郎の住んでいた東麓郷に参上。 (’95秘密,’98時代に登場した石の家)   『北の国から』・・・ 度々見ては顔がはれる程、涙を洪水のように出してます。 まだ見ていない方は是非、見ましょう！   《ジョーの野郎どこへ行きやがったんだ！》   旅はまだ、始まったばかり。 いつも、ジムの片隅でトレーニングを見学している段平おやじですが ゆくえ不明のジョー探しに疲れたおやじさんにも たまには国内旅行で骨休みして貰いたいものです。   そんな中、ジムでは今月新たに2名のお客さんが 大きな目標を掲げ、ダイエットに取り組む決意を表明 Ｈ・ＭさんとＴ・Ｋさん 年内の目標10ｋｇ減。 具体的なメニューと計画を立て、毎月-2.5ｋｇにチャレンジして行きます。 是非、私も という方、参戦お待ちしてます！     ＴｏｐＦｉｔはダイエットに燃える方々を応援します   同じころ、ジョーは熊本に居ました。   プチメタボ　   | 2012.09.02 17:32 |

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