体の総合メンテナンスジム
加圧トレーニング Top Fit

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  • 2017.03.17

    ホット→クール→…増？

    今ネットショッピングのカタログが届いたんですが、すごいですね。 今は何でもパソコンでそろえられるようになってきましたね。   今日は久しぶりの土曜出勤で少し緊張しています。どうも、若ハゲの木川です。     みなさんお元気ですか？ そうですか。       今日は最近自分が実践してみていることを書いてみたいと思います。   最近ここ一週間ほどお風呂で、温水→冷水→温水→冷水という感じで 温めて冷やして温めて冷やしてを繰り返してみてるんです。       えぇ、もちろん「頭皮」をです。     実は僕はずっとサッカーをやってきた人間なんです。 それでポジションがキーパーっていうところで…、   えぇそうです。 あの一番後ろに立ってる「手」を使ってもいい人です。   ですからよく突き指だとか捻挫をしてしまっていたんですね。 突き指って地味に痛いんです。   ですから接骨院とか整形外科によく行っていたんです。   なんかスポーツマンっていう感じでカッコいいでしょ。   そしたら先生に、お風呂でその部位を冷やしたり温めたりを繰り返しなさい。 と言われたことがあったんです。   なんか血流がよくなるとかなんとか…。         そんで最近考えてみたんです。       頭にやってみたらいいんじゃないかと。       ちょっと実践していってみますので、温かい目で見守ってやってください。   経過は随時記していってみたいと思います。   それは意味がないことだよ。とか教えてくれたり、頑張れ！とか言ってくれても嬉しいです。 | 2010.02.27 12:17 |

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  • 2017.03.17

    筋肉痛で制限されること

    私は筋肉痛が痛い！ 久々に過酷な苦痛を感じております。 どうもお久しぶりです。若ハゲのジンです。 うわ～！ぐわ～！ぎゃ～！！びぃゃ～！！！ すいません…、少し乱れました。 筋肉痛になると身体の動きが制限されて鈍くなりますよね？ 例えばどんなことがあるでしょうか？   ・床に落ちている定期を拾うとき ・電車で立っているとき ・階段を下るとき ・何か塀のようなものを乗り越えるとき ・ワンちゃんに吠えられたとき ・誰にも気付かれないようにドアの鍵を開けるとき ・ヌキ足をするとき ・サシ足をするとき ・シノビ足をするとき ・部屋を物色するとき ・誰かが帰ってきたとき ・見つかったとき ・逃げ出すとき ・転んだとき ・立ち上がろうとしたとき ・また転んだとき ・あ～捕まっちゃった。   くそ！昨日の筋トレのせいで！！ まあ他にも色々ありますよね でも確実に筋力アップしていることを感じることが出来るので僕は嫌ではありません！ 僕はこれからも筋肉痛を感じていきたいと思います。   だからもしも街中でヨロヨロしている僕を見かけたらこのように声を掛けてあげて下さい。   「オイ！ハゲ！」 「よく…、がんばったな」 そしたらとても喜びます   話は変わりますが、最近面白いことがありました。 僕の周りには面白い人が多いのですが、その中でもすごく天然な人が言った言葉です。 ハンドクリームのCMを見ていた時の話です。 CM　「荒れによく効きます」   　　　「あれって何だろうね？」   　　　　　　　　・・・・・・(笑) | 2010.01.27 12:51 |

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  • 2017.03.17

    食って、飲んで、笑って食事会

    今現在、耳が痒い！   こんにちは、よーすけです。   はい   どーでもいいですね♪　       昨晩はスタッフとお客さんの食事会でしたよ？   さぁ   写真とともに振り返ってみましょう！！！   　 まずはスタッフと来て頂いたお客さん達全員での一枚です。 総勢19名での焼き肉食べ放題＆飲み放題！ 参加者のみなさんありがとうございました！！！   　　　 　　 そして 宴も酣（こう書くんですね♪）！！！   　　　　　 更に 宴も酣も酣！！！   ジンの若ハゲ　スタッフ全員若ハゲ？ ファミチキＬＯＶＥ　一番酔っぱらってました♪ ミスターのセクハラ　毎度の事♪　ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ！ カップルの結婚宣言！　ﾋｭｰﾋｭｰ 俺の年齢詐称とゲイ疑惑　ありえません！多分ね・・・ 粗相の数々♪　 殆どのお客さんは他のお客さんと初対面同士でしたし お一人での参加でしたが あの盛り上がり様！！！ 楽しませていただきました。ありがとうございます！！！   さぁ 焼き肉とお酒を飲んでしまった参加者のみなさん！ 加圧トレーニングをしましょう！！！ ドＳだと評判の自分を含めスタッフ全員でしごいてさしあげますよ♪     また、 今回参加できなかったお客さんも 次回開催時は是非ご参加を！！！！ その時の為に 今から加圧トレーニングで自らを追い込んであげてください♪     最後に お酒殆ど飲めずに申し訳ありません・・・ | 2009.12.11 20:51 |

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  • 2017.03.16

    ★千代の富士★

    こんにちわ♪みきです☆！ BLOGが新しくなりました♪ 前のBLOGよりプリティになったでしょ？笑 いっぱい更新するようにがんばるんで みなさん見てくださいねっ♪ さてさて、報告が遅くなりましたが、 私この間Ｔop Fit鶴ヶ峰店のＯＰＥＮ記念で横浜に先生と一緒に行って 千代の富士こと九重親方に会ってきましたぁぁぁぁぁ！！！！ なんといってもあのオーラ！！！！ …………すごかったです＼(゜ロ＼)わー 先生はずっ～と親方としゃべっていたけど   なんかもうオーラからスゴイ人というのが伝わってきて 全然話しかけれなかったです((+_+))泣。 でも写真一緒に撮れて、おまけにサインも もらっちゃってお父さんにプレゼントしました！♪ 今度は誰と会えるのかなぁ？ …とかいってみたり笑 | 2009.11.25 14:23 |

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