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加圧トレーニング Top Fit

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  • 2020.02.19

    痛みの要になる仙腸関節

    痛みの要になる仙腸関節。 あまり聞き慣れない名前ですが、腰痛の多くは仙腸関節の歪みが 原因と言われるほど骨盤にある重要な関節です。 つまり体重を支える部位です。 ここは靭帯で強く繋がっているため正常であれば、長時間、 立位姿勢を保ってもあまり疲れませんし歪みも少ない場所です。 しかしこの靭帯がゆるみ不安定な状態になると、靭帯だけでは体重を 支えることが出来ず、筋肉も姿勢保持のために使わなければなりません。 そのため長時間の姿勢保持は困難になり、左右のゆるんだ側の靭帯周辺の 筋肉のほうが正常部位に比べ緊張するため骨盤(腰椎-仙腸関節-股関節)全体に歪みが出ます。 しかも筋肉は疲労するので柔軟性が失われ硬くこった状態を引き起こします。 その結果、仙腸関節を中心に骨盤ユニット(腰椎-仙腸関節-股関節)全体が バネの利かない歪んだ状態になります。 この歪んだ骨盤で身体全体のバランスを常にとっていると体中あちこちの筋肉が 柔軟性が失われ硬くこった状態を引き起こしてしまいます。 よって、一部の筋肉に異常な負担がかかり、首や背中、腰などで急性的な炎症を起こし 寝違いや背部痛、ぎっくり腰やひどい腰痛の原因となります。 東洋触気功療術の電気気功では奥の深層筋まで電気を送り込み骨盤全体の靭帯や 筋組織を緩めるだけでなく、血流を改善させることで痛みからの解放する施術になります。 痛みがあったら是非、体験して下さい。   プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2020.02.08

    しぶとい痛みを解消。

    ５９歳　男性　しぶとい痛みを解消。 今回は中々スッキリとは行かず、違和感と痛みを解消できないまま、次回に持ち越し。 代表的な痛みをあちこちに患い、３年間という長い間、放置状態にされていた様です。 痛みの根源が深いのかと思いきや、連絡を頂き、翌日には大分楽になったようです。 その一週間後に再度施術した直後の結果です。 初回、治療後の数値　　　                            二回目の数値 首の痛み　 　  6　 ⇒　 ３　　　　　　　　　 ３　 ⇒　 ０　　　　　　　　　 肩の痛み　　   ６　 ⇒　 ３ 　　　　　　　　　４　 ⇒　 ０ 腰の痛み　   　７　 ⇒　 ４ 　　　　　　　　　５　 ⇒　 １ ひざの痛み　   ５　 ⇒　 ３　　　　　　　　　 ３　 ⇒　 １ ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 １０：仕事が出来ない程の痛み ８：仕事に差し障る痛み ６：気になる痛み ４ ：少し気になる痛み ２：違和感がある程度 ０：まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー   プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2020.01.28

    姿勢を正す必要性

    姿勢は遺伝ではなく普段の生活習慣の中で形づくられたものがほとんどです。 姿勢が悪い。 それだけで、あなたは損をしているかもしれません。 通常、背骨は緩やかなカーブを描いて頭の重さを分散させ姿勢を保ちますが、 姿勢の中でも特に「猫背」の人は、自信がなさそうに見え、実年齢よりも 老けた印象を与えてしまいます。 また、首や肩、背中がこったり、呼吸が浅くなったりするなど、健康面を 考えてみてもプラスの要素はありません。 姿勢をピシッと正すだけでも、良いことが色々あるはず。 キレイな姿勢を保持する為にストレッチと筋トレで、正しい姿勢を手に入れましょう。 姿勢をよくするためには？ ストレッチと筋トレ、意識を回し、正しい姿勢を手に入れましょう。 ストレッチは時間も道具も場所も不必要！ その中でも一番は意識です。 筋肉は立ち姿勢、座り姿勢、歩く姿勢すべて無意識に筋肉を使っていますが 日頃から意識を回し、正しい姿勢を保持できる様にすることでかなり改善できます。 姿勢が悪くなるのは？ 長時間、前かがみやうつむいている姿勢を続けている生活習慣のある方は 筋肉が緊張し、慢性的な血行不良に加え、頚椎（首の骨）の緩やかな前方の 湾曲がなくなり、首の骨が一直線に伸びきった状態になって、徐々にストレートネックに なってしまいます。 この状態では、頭の重さを首と肩の筋肉のみで支えることになりますので 肩こりや首の痛み、頭痛の原因になります。 正しい姿勢の場合は、エネルギー浪費を抑え、筋肉は疲れにくい状態を 保ちますが、悪い姿勢をとり続けた場合は、筋肉は疲労し、結果的に無駄な エネルギーの消費と、腰回りの筋肉をも痛め、腰痛を引き起こす原因にもなります。 肩こりや首のこり、腰痛等は、症状が軽いうちはストレッチなどで緩和できますが、 症状によっては頚椎に何らかの問題を生じ、重症にも成りかねますので、 ストレッチと筋トレ、意識を回し、正しい姿勢を手に入れる様、事前に対処して行きましょう。 プチメタボ　   R大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2020.01.25

    ストレッチの効果はテキメン

    断言しますが、ストレッチをすれば間違いなく柔らかくなります！ 「体が硬いのは生まれつきだから、ストレッチなんて意味ないよ」。  このように最初から諦めてしまう人がいます。 本当にそうでしょうか。 もちろん、骨の形状や関節の構造といった遺伝的要因で可動域の狭い人はいます。 しかし柔軟性をつくる要素はそれだけでなく、運動経験やケガの有無、生活習慣などでも差がつきます。 ストレッチの効果は、運動前に準備体操の一環として行い怪我を予防するだけのものではなく、 硬く縮んでしまった筋肉を伸ばし、本来の筋肉の長さに戻していきます。 これは一番多い質問です。断言しますが、ストレッチをすれば間違いなく柔らかくなります！ ただし、皆さんに守っていただきたいことがあります。 それは自分に合ったストレッチを毎日欠かさず続けること。 筋肉は正直ですから、頻度や回数が足りないと伸びてくれません。 ただし、正しい方法で筋肉を伸ばすことが必要とされます。 ①体が冷えている時は避け、温まっている状態で行う。 ②また、ゆっくりと呼吸をしながら筋肉の緊張を解いた状態で行う。 伸ばすことで柔らかくなった筋肉は、本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、酸素や栄養の 供給を行い、老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきます。 また、普段鍛えられない筋肉を刺激し、代謝を向上させたり、柔軟性を得ることで筋肉は緩み しなやかな体つくりに役立ち、結果として、肩こり･腰痛改善、疲労回復の他、運動不足解消、 脂肪燃焼促進、運動能力向上、冷え性・むくみの改善、心身リラックスの効果が期待されます。 どんなに硬くても、毎日続けて柔らかさを手に入れたアスリートを、何人も見ています。 半信半疑にならず、正しい方法で行えば絶対に柔らかくなる、と信じて続けてください！ 例えば、開脚ができないと嘆いている皆さん！ ご安心ください。 たった２分でストレッチの大切さを知っていただいたお客様の変化。 ストレッチを習慣化できた人は、カチカチに硬くなった体でも氷を溶かすかのように ジワジワや柔らかくなっていくという、目に見える成果が現れます。 習慣化しマメに行える様に。 筋肉がなぜ硬くなる？ 運動習慣のない人は関節の柔軟性が低下する傾向にあります。 つまり硬いのは、活動量が低下し「関節可動域が狭くてもできる小さな動作」 ばかりを積み重ねた結果ということです。 筋肉が硬くなる最大の原因は加齢ではなく、使わないことにあるのです。 つまり“動かなくなると筋肉・組織が硬くなり、痛みが発生する”と言うことです。 筋肉が硬くなると、筋肉の収縮・弛緩（伸びたり縮んだり）があまり起こらず、 身体の中の血流や体液（リンパや組織液）の流れが悪くなってしまいます。 筋肉が硬くなることで血流・体液の循環が悪くなり、全身に酸素と栄養素が 運ばれにくくなったり、脂肪が分解されにくくなったりすることもあります。 体の柔軟性は、ストレッチを行っても放っておくとまた硬くなり、定期的に伸ばさないと 正常に緩むこともできなくなっていきます。 正しいストレッチを継続することで体は徐々に柔軟性を高め、弾力性を取り戻すことで 柔軟性が保たれるようになります。 /0-＾６ 当ジムではお客様自身にストレッチを生活の一部に取り込んで頂き、少しでも柔軟性を高めて頂けるように、 個々の指導とメンテナンスとしてご利用頂く事をオススメしております。 プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2020.01.20

    ぎっくり腰の正体

    ぎっくり腰は痛いものです。 日常生活が出来なかったりします。 私も経験ありますが、まともに歩けず、動けませんでした。 「ぎっくり腰」の痛みの原因は、腰部周辺の筋肉、筋膜、靭帯が炎症を起こしたもので、 症状としては『腰の捻挫』です。と・・・ 私もそう説明することもあるのですが、これは患者さんに分かり易く伝えるためであって、 正確には違います。 まず、捻挫とぎっくり腰は違います。 「捻挫」は読んで字の如く「捻って(ひねって)挫傷(ざしょう)」するもの。 (皮膚が傷つかないで内部の筋肉や靭帯が傷つくものを挫傷といいます。) つまり、関節の正常可動域以上に捻って痛めたものを「捻挫」という訳です。 これに対して、「ぎっくり腰」は正常可動域内で発症するので、 正確には「腰の挫傷」です。 捻っている訳でもないのに何故、挫傷するのか？ それはまず腰の筋肉が、長時間同じ姿勢を続けることで、 腰に負担がかかり、固く緊張状態になる事から始まります。 さらに負担がかかり続けると、筋肉は疲労の為、バネの利かない状態になり 持続的に収縮する発作を起こし、筋線維は損傷し、周辺の筋膜、靭帯も急な収縮に耐え切れず 損傷するため炎症を起こしてしまいます。 これが「ぎっくり腰」です。   炎症しているので当然、揉んだり、マッサージしたりすると炎症が増し、悪化します。 ぎっくり腰になってしまったら、無理に動かさず冷やすこと。 腰が痛くて動けない！！　３日間安静？？ いえいえ、誰かに担いでもらって、即ご来院ください。 帰りはしっかり自分の足で歩いて帰ることができます！     JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2020.01.19

    電気気功療術について

    ジムの会員さん達の中でも触気功療術を定期的にされる方も増えてきましたが、 皆さん、特に電気気功と牽引気功には驚かれます。 今日は電気気功について                               （東洋触気功療術ギックリ腰１１０番　認定　電気気功療術用電源）   病院や接骨院などで行われる電気治療はよくご存じと思います。 電気治療でも　低、中、高周波の周波数によって原理や部位、効果が違います。 低周波治療器は、表面の筋肉に収縮・刺激を与えてコリを緩解します。 高周波治療器は、組織深くまで浸透し、コリの患部に到達して血管を拡張させ、 血行促進コリをほぐします。 （病院や接骨院などで行われる電気治療は局部に固定し電気を流す）   電気気功では低、高周波の利点を同時に応用でき、装着の各箇所を固定せず、 手により、体のあらゆる局所に対応することが出来ます。 『体に電気を流すなんてこわい！！』って思う人もいると思います。 体は『脳からの電気信号』で筋肉が収縮して動かします。 筋肉が動くことで血行不良は改善されるので、適度な電気は体に有効な物です。 痛みは、人間の本能で、脳が感じる現象ですが、神経の役割は、２種類あります。 一つ目は  『触った』  『熱い』  『痛い』 などの感覚を電気信号として脳へ伝えること。 二つ目は  『動け！』 と 脳からの電気信号を筋肉へ命令すること。 つまり、神経は、電気信号を伝える電線と言うことです。 電気治療は、リズム良く筋肉を収縮させ、血行が良くなることで発痛物質が患部から取り除かれて行きます。   電気気功療術が効く理由は、ずばり”血流改善力”にあります。 腰痛など、疼痛の殆どが、血流障害により起こります。   『電気治療』が、骨・筋肉・神経などの修復促進や血流改善に効果があることは、 古くヨーロッパの宮廷で医療器具として利用されていて、その応用として、パルス 治療器や電磁波を用いた健康器具が開発／販売されていることは、ご存知の通りです。   では、どこに、どの様に効かせれば良いか？という事になります。 腰痛での虚血・損傷組織の多くは、腹筋や背筋のようなアウターマッスル ではなく、体幹（深層部）の筋肉や周辺組織だと考えられています。 だからこそ、押したり揉んだりしても、もどかしい痛みが奥のほうで、じっとしている 感覚が残るわけです。 従って、電極を貼る家庭用電気治療器では患部に届かない場合が多く、 鍼などを使って深層部に電気を届かせる工夫もある訳です。 ”気”や”経絡”の話をすると、うさん臭いと思う方もいらっしゃるので、スルーしますが、 電気気功では、患者様に電極の一端を持って戴き、療術師が、もう片方を持ち、 直接患者様の腰や経穴を通じて、電気と”気”を、患部である深層筋や神経、 リンパ、血管に送り込みます。 結果として痛みの原因である虚血部位の血流改善を図り、痛みから解放されます。 その効果は、体験して戴く事が一番。 是非ともご予約の上、体感下さい。 プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2019.12.22

    体は常にニュートラル状態へ　➔　ホグレルで！

    埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ   皆さん怪我をした場合に、“痛みが取れた”で、終わっていませんか？ 再発を予防していくには、痛みを起こした原因を理解し、未然に防ぐ為、 柔軟性や可動域、動作を改善して込めてはじめて、本当の痛みが取れたという事に なるのではないでしょうか？ その状態は体の至る箇所に於いても同様、常にニュートラル状態をキープする姿勢。 肩甲骨、股関節、骨盤など、負荷の無いゼロポジションとなります。 ゼロポジションのメリットは、関節や筋（軟部組織など）に負担がかからないことです。 動物は常にこの状態であるため、あのようなハイパワー・ハイスピードをだせるのです。 肩甲骨はがしによって、脊柱や胸郭の可動性も向上するため野球で例えると投球動作や バッティングで重要な胸椎の伸展も向上し、さらに障害予防とパフォーマンスアップに繋がります。 ランニングなどの場合、肩甲骨と肋骨がはがれるメリットとして走動作で肩甲骨から しっかりと上肢（肩甲骨の内転・外転）を振れるようになり走力の向上やパワーロスが軽減します。 水泳では上肢の操作性が向上し、クロールでよく言われる障害のハイエルボーによる 肩甲上腕関節へのストレス軽減にも繋がり、上肢の力みが無くなる為、スムーズな泳ぎができ 上肢全体で水を掴むことができます。 さらにコンタクトスポーツ（ラグビーやバスケなど）や武道では、上肢の操作性が向上するため パスやシュート、キープ時の上肢を用いてのディフェンス、またはオフェンスなど上肢を上手く 使いこなせるようになります。 的確な習得方法で鍛錬を続ければ皆さんも必ず獲得できるようになります。 そんな時はホグレルで。 ホグレルは比較的軽い負荷で肩甲骨周辺や股関節周辺の筋肉をリラックスした状態で 繰り返し動かすことで、血流を促進しながら筋肉を柔軟にすることが出来ます。 関節の働きを改善すれば、肩こり・腰痛・むくみ・冷えなどのさまざまなお悩みが解消。 疲労感やストレスを軽減したい方もぜひお試しください。 汗をかかないトレーニングなので、サラリーマン、OLの方も会社帰りにそのまま通っていただけます。 ホグレルで正しい姿勢を身につけ体を常にニュートラル状態に戻し、より元気な身体に変身できるはずです。 プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2019.12.03

    水素水よりも水素を造る岩塩！

    消費者庁が発表したのは正解！！！ 市販されているアルミパック入りの水素水は水素の量が開封後から急激に減り、 体にほとんど吸収されないという事。 それに対して天然の岩塩を水で溶解すると水素を発生させる奇跡の岩塩が売られている。 はたして、市販の水素水　VS　水素岩塩　一体どちらが水素量が多いのか調べてみた。 一般的に岩塩を水で溶かしても水素は発生しません。 しかし水素岩塩はなぜ水素を発生させるのか？ その岩塩はある鉱山に2000°を超えるマグマが流れ混み、化学反応を起こした結果できた岩塩です。 その岩塩と水が反応すると水素を発生させる岩塩鉱山はパキスタンにありました。 水素水は『還元』し化学反応を起こす。 リンゴをナイフで半分にするとその表面は酸素に触れ酸化が始まり色も変色しはじめ、 時間の経過と共に腐敗して行きます。 ところが水素の還元作用が付着した酸素を取り除く働きをしてくれるのです。 これは体で例えると体内で酸化した細胞やLDLが健康を著しく害していきますが、 還元水を入れることで体内酸化物を取り除き、活性酸素を無害化することが出来ます。   その還元作用で活性酸素を取り除く事の出来る水素水を作る事が出来るのです。 　　　　　　　　　　　　　実験開始 使う機材は　溶存水素計（水素量）と　酸化還元電位計（＋は酸化－は還元） .　　　　　　　　　　　　　　　　水素量　　　　      　酸化還元電位 .　　　　　　　　　　　　　　　高いほど良　　　　　　低いほど良 水道水100ml　                              0ppm                　　　 220mV .　　　　           　　　　　　　　       ⇓　　　　　　　　      ⇓ 水に水素岩塩を5g入れる と            1.03ppm           　      －438mV　　瞬時に変わります。 10分後　　　　　　　　      　       1.06ppm             　   －475mV　　徐々良い方向に上がる   市販の水素水 (開封直後 )    　　     0.26ppm             　　  －158mV　　開封した時点で表示と違う。 （裏表示には1.4~1.6ppmと記載）      ⇓                                  ⇓ 10分後　　　　　　　                   0.13ppm                       －121mV　　　とドンドン抜けて行きます .　　　　　　　　　　　　　　　　    ⇓                                    ⇓ 水素岩塩水を少量加えると             0.54ｐｐｍ　　　　　　  －251mV        に上がりました。 ご覧の通り、市販の水素水は表示にある数値が開封後から低く下がり水素が抜けて行ってしまいます。 逆に水素岩塩は濃度が高く、抜けずに高くなって行きました。 水素岩塩のコストですが200ｇで980円と安く、実験に使用した量は0.5ｇなのでコストはなんと1円でした。   水素水を購入している方々へ 貴方はどちらを選びますか？ プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部 大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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  • 2019.11.10

    塩の歴史で解る重要な話。③

    寒くなりましたが、豆知識でクリアして行きましょう。 塩が血圧を高める ? に関して少々。 塩が血圧を高めると言う誤った解釈が始まった原因は　１９５０年代に逆か登ります。 日本を訪れた米国のルイス・ダールと言う博士が鹿児島から青森まで調査したところ、   １日の平均塩分摂取量　　　　　　　　　高血圧の人数 鹿児島県　➔　　　　１４ｇ　 青森県　➔　　　　　２８g　　　　　鹿児島県に比べて多い   ですが、鹿児島の人に比べて、青森の人たちが、大量の塩分を取る習慣が あったのは寒さをしのぐためで、良質な塩には体を温める働きもあるからです。 そして当時の東北地方の人々の高血圧の原因として、冬の間は屋外での運動が できない事、新鮮な野菜の摂取が不足していた事、厳しい寒さそのものが血管を 収縮させて血圧を上昇させていた事などが考えられています。   つまり高血圧の元凶を、塩としたことがそもそもの間違いだったわけです。   当時はまだ、良質な塩が主流であるにも関わらず、このダール博士の調査の結果、 「高血圧の原因は塩にある。」と結論付けられてしまいました。 これを受けて、１９６０年から東北地方を中心に「減塩運動」が始まり、やがてその運動は 日本全国に広まっていきました。   こうして「減塩することが高血圧を防いで健康には良い」と言う認識が日本全国に広がり、 するといつしか　「減塩醤油」　「減塩味噌」　「減塩梅干し」　などといった商品が 増えて行ったわけです。   こうした全国的な「減塩運動」によって、高血圧の日本人が減ったかと言えば、むしろ増加傾向に ある事が明らかになって来たのです。 「減塩」が叫ばれ、TVで流れるCMなどの影響により、今では高血圧患者は５．０００万人 を超えています。 それは国民が塩の重要性を忘れて塩を単なる調味料と思いこむことで減塩運動に励んで 来たからです。 すでに述べたように本物の塩は海水を凝縮して作ります。 ですからミネラル豊富な塩を摂取すると言う事は体の中に海を取り込むことを意味しています。 そして人間の血液の塩分濃度は海水とほぼ同じです。 また、赤ちゃんは、母の体内の羊水の中で２８０日も時間を過ごしますが、実はこの羊水の ミネラルバランスも海水とよく似ております。 私たちの肉体が海と同じミネラルで構成されている以上、ミネラルを豊富に含んだ、海を凝縮させた 塩を摂取せずして、人間が健康に生き続ける事は出来ません。 なので「良質な塩の重要性」に関心を持って『良い塩』を消費するように心がけましょう。 プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部 大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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  • 2019.11.05

    塩の歴史で解る重要な話。②

    現代日本人は古来からの“塩の製法”と“塩の大切”を忘れているがゆえに、心身共に 病にかかりやすい状態になったのではないでしょうか？ しかし、近年まで専売公社で造られていた塩は、残念なことに、イオン交換膜法にて 製造され、「塩化ナトリウム」を抽出することが目的であるために、ミネラル成分は、 ほぼ完全に排除されてしまったのです。 専売公社が記憶にある世代でないと、なかなか価値がわかりにくいかもしれないと思います。 塩や米、たばこは明治38年に国の専売制に移行した頃の建物。 専売制スタートの３年後の明治41年に竣工した旧大蔵省の建物だったそうです。 かつて、1905年から90年にわたって続いた塩専売制度は1997年になってようやく終焉を 迎えましたが、よって伝統的な製法を復活する生産者が、日本全国に次々と誕生し、現在では 割と簡単に良質な塩が手に入るようになった訳です。 また、塩の取り過ぎは血圧を上げて健康に悪く、早死にさせると言うのは誤った解釈です。 確かに高血圧は、脳梗塞、動脈硬化、脳出血などの大病を引き起こすことがあります。 そして確かに食塩や食卓塩が血圧を上げるのも事実です。 しかし、それは劣悪な塩、塩化ナトリウムを大量摂取することで、血液のミネラルバランスが 崩れて、血行が悪くなることが原因なのです。 その一方で良質な塩は血行や新陳代謝を良くし、様々な体の働きを良くすると共に、血圧を 上げるどころか、むしろ血液をサラサラにします。 重要な事は「塩」と言う言葉がついて、味もしょっぱければ「食塩・塩化ナトリウム」と「ミネラルを 豊富に含んだ良質な塩」とでは、まったく別の代物と言う事を知識として理解しておきましょう。 プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部 大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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