加圧トレーニング Top Fit
加圧トレーニング Top Fit
  • 2020.01.12

    首と腰の慢性痛 

    埼玉県さいたま市 大宮駅東口より徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFitのスタッフブログ   明けましておめでとうございます。 今年も相も変わらず、スタッフ一同、気合を入れて行きますのでよろしくお願い致します。 本年、初めてのブログになりますが、新年早々会員様に紹介して頂いた患者さんがお越しになりました。   52歳 男性 首と腰の痛みは慢性で、整体に月一回は定期的に通ってましたが、最近は仕事をするのが 辛くなっていた時、偶々飲み会でこちらのジムに通う知り合いから勧められ、来ることになりました。 今まで整体はもちろん、マッサージ、針鍼灸も幾度となく通って来ましたが、前回は受けた事のない 50分の治療法で痛みはすべて取れ驚かされました。 昨年は痛みから解放され、気にならない程の治療を体験できたことを大変、感謝しています。 今年は体調を取り戻すためのリフレッシュ目的で来ましたが、本当にスッキリでした。 ありがとうございました。とお褒めの言葉頂きました。     治療後の数値は 腰の痛み  10  ⇒  1 首の痛み    7  ⇒  0 ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 10:仕事が出来ない程の痛み 8:仕事に差し障る痛み 6:気になる痛み 4 :少し気になる痛み 2:違和感がある程度 0:まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 腰の痛みがかなりあった様で姿勢と歩き方も歪み気味でしたが、施術後は修正されて スッキリした様に見受けられました。 痛みは堪えずに即、治しましょう! プチメタボ  JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577  ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院

    続きを読む

  • 2019.12.27

    お尻から右足のしびれ

    埼玉県さいたま市 大宮駅東口より徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFitのスタッフブログ   46歳 男性 3ヶ月前ぎっくり腰になり、その後も痛みは残り、お尻から右足にかけてシビレを感じはじめ正常な 生活が出来ず、日増しにシビレ具合が増して行きました。 整体に行っても軽めにと注意をしながら過ごして来ました。 職場の同僚に紹介されて来院することになりました。 治療後は違和感は有りますが痛みはまったくありません。 腰の痛み    10  ⇒  2 足の痛み    10  ⇒  2 お尻のしびれ   無   ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 10:仕事が出来ない程の痛み 8:仕事に差し障る痛み 6:気になる痛み 4 :少し気になる痛み 2:違和感がある程度 0:まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プチメタボ  JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577  ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院               大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮整体院

    続きを読む

  • 2019.12.24

    スタッフ水野の、え!?EAAブーム?!前回よりマニアックなアミノ酸栄養学

    どうも大宮店の水野です。 前回の僕のブログ スタッフ水野のイントラ栄養学 番外編 は二千文字を超える 自分でもビビる長文になりましたwww大作(笑)なので見逃した方はぜひ少し覗いてみて下さい!!   さて今回は、それも踏まえた内容にもなる訳ですが今回はさらに 前回、フィットネス界で流行のEAAとはなんぞや!?ってことから EAA=必須アミノ酸ってことから、逆に必須ではないといわれてきた非必須アミノ酸の種類で条件付き必須アミノ酸と役割についてザックリと書いたわけですが おおまかに言うと   ・必須=体内で合成できない ・非必須=体内で別のものからも合成できない ・条件付き必須アミノ酸=人が生合成できる非必須アミノ酸でありながら、ある条件下ではその需要が増す アミノ酸のことを条件つき必須アミノ酸という。 ことから必須の重要性が多く言われてきたものが昨今、非必須のものが体内の多くの組成を占めることから 体内で必要だからこそ体内で不足しないように合成できるように進化してきたというのが最近の研究結果からも言われています。   生き物によって必須、非必須な栄養素が違う事からも進化の過程で環境や食生活に応じて外部からの栄養に依存し過ぎないようになってきたのではないか(現在も進化の途中!?(笑))( ;∀;) ということも踏まえて、   非必須や条件付き必須アミノ酸 (幼児だと必須にヒスチジンやアルギニンも、体力を消耗するアスリートや消耗疾患、極度の疲労時、病気時などはさらにグルタミン、タウリンなどの体内に組成の多い非必須アミノ酸も追加される、そのためエナジードリンクとか栄養ドリンクにアルギニンやタウリンはよく見かけますよね!?) の重要性について語ってペプチドの事とか語ってたらめっちゃ長くなったのが前回☺ 糖原性 糖原性および ケト原性 ケト原性 非必須 アラニン,アルギニン アスパラギン酸,アサパラギン システイン,グルタミン酸 グルタミン,グリシン ヒスチジン,プロリン,セリン チロシン 必須 メチオニン トレオニン バリン イソロイシン フェニルアラニン トリプトファン ロイシン リシン ここから少しマニアックな用語もでます、、、()で簡単に一言解説もいれます! 身体の材料として認知している人も多い たんぱく質⇒ペプチドやアミノ酸 ですが アミノ酸はタンパク質合成の素材としてだけでなく,糖新生(主に上の糖原生アミノ酸)におけるグルコース合成(エネルギ―不測の時、糖を体内でつくる反応),脂肪酸⇒ケトン体(主にケト原生アミノ酸),コレステロールの合成,ヘムやプリンやのピリミジンヌクレチオド(核酸の重要な構成成分、細胞に必要なやつ)の合成原料としても利用されます。また微生物や植物、動物では合成経路がまた異なるので(人間は光合成とかもしないですしねw) 必須なものも異なるという事ですね。 まあなにが言いたいかというと、必須と名がつくもの(アミノ酸・脂肪酸・ビタミン・ミネラル)は確かに重要な体内で合成の出来ない限られた栄養素や偏った栄養素だけでは不足分を補ったりその栄養を欲するがあまり食欲が増すなどあまり好ましくない体の反応や健康を損なうなどの危険性もあるので偏った栄養補給論もいかがなものかなというところが正直なところです! もちろんタイミング(運動中)など優先してその栄養が必要になることもあるので適材適所ですかね!? かなり難しい用語も使ってしまいましたが今回はここらへんで👍   最後に水野が運営するペプチドのホームページのリンクも張っておきます 水野が運営するサイト⇩ https://mrtrinpia0215.wixsite.com/mysite   JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577  ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院               大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮整体院

    続きを読む

  • 2019.12.22

    体は常にニュートラル状態へ ➔ ホグレルで!

    埼玉県さいたま市 大宮駅東口より徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFitのスタッフブログ   皆さん怪我をした場合に、“痛みが取れた”で、終わっていませんか? 再発を予防していくには、痛みを起こした原因を理解し、未然に防ぐ為、 柔軟性や可動域、動作を改善して込めてはじめて、本当の痛みが取れたという事に なるのではないでしょうか? その状態は体の至る箇所に於いても同様、常にニュートラル状態をキープする姿勢。 肩甲骨、股関節、骨盤など、負荷の無いゼロポジションとなります。 ゼロポジションのメリットは、関節や筋(軟部組織など)に負担がかからないことです。 動物は常にこの状態であるため、あのようなハイパワー・ハイスピードをだせるのです。 肩甲骨はがしによって、脊柱や胸郭の可動性も向上するため野球で例えると投球動作や バッティングで重要な胸椎の伸展も向上し、さらに障害予防とパフォーマンスアップに繋がります。 ランニングなどの場合、肩甲骨と肋骨がはがれるメリットとして走動作で肩甲骨から しっかりと上肢(肩甲骨の内転・外転)を振れるようになり走力の向上やパワーロスが軽減します。 水泳では上肢の操作性が向上し、クロールでよく言われる障害のハイエルボーによる 肩甲上腕関節へのストレス軽減にも繋がり、上肢の力みが無くなる為、スムーズな泳ぎができ 上肢全体で水を掴むことができます。 さらにコンタクトスポーツ(ラグビーやバスケなど)や武道では、上肢の操作性が向上するため パスやシュート、キープ時の上肢を用いてのディフェンス、またはオフェンスなど上肢を上手く 使いこなせるようになります。 的確な習得方法で鍛錬を続ければ皆さんも必ず獲得できるようになります。 そんな時はホグレルで。 ホグレルは比較的軽い負荷で肩甲骨周辺や股関節周辺の筋肉をリラックスした状態で 繰り返し動かすことで、血流を促進しながら筋肉を柔軟にすることが出来ます。 関節の働きを改善すれば、肩こり・腰痛・むくみ・冷えなどのさまざまなお悩みが解消。 疲労感やストレスを軽減したい方もぜひお試しください。 汗をかかないトレーニングなので、サラリーマン、OLの方も会社帰りにそのまま通っていただけます。 ホグレルで正しい姿勢を身につけ体を常にニュートラル状態に戻し、より元気な身体に変身できるはずです。 プチメタボ  JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577  ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院               大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮整体院

    続きを読む

  • 2019.12.18

    ぎっくり腰の一歩手前

    埼玉県さいたま市 大宮駅東口より徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFitのスタッフブログ   50歳 女性 荷物を持ち上げる時に違和感を感じ、翌日はギックリ腰の一歩手前状態に。 当日、整形外科に行ってコルセットを着けて様子を見る様にと言われたが、動けなくなり 知り合いに聴き来院されました。 治療は30分程度でしたが、帰りは痛みがスッキリ取れたようで、笑ってお帰りになりました。 治療後の数値は 腰の痛み  10  ⇒  0 ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 10:仕事が出来ない程の痛み 8:仕事に差し障る痛み 6:気になる痛み 4 :少し気になる痛み 2:違和感がある程度 0:まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プチメタボ  JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577  ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院               大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮整体院

    続きを読む

  • 2019.12.15

    「積小為大」かれこれ。

    埼玉県さいたま市 大宮駅東口より徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFitのスタッフブログ   最近、過去にあれこれとスポーツをやっていた方々が仕事や諸事情で 出来なくなり昔のように体を引き締めたいと復帰される方が大半の中、 新規のお客様の中で、 「精神的な衰えが身体を衰えさせる原因。・・・地道にコツコツと・・・」 その通り!!   精神的な要素の方が非常に大切。 70~80代の年齢のお客さん達を見ていると思います。 私もその歳まで、元気で居られるだろうか? 健康寿命を延ばすことが第一。 かれこれ6年   かれこれ7年   ジムにはビジネスマン、OL,主婦業、自営業を営まれている方、 また、小学生からプロスポーツ選手まで老若男女を問わず通われていますが 見ていくと以外に共通点があるのがわかります。 皆、人知れずに地道な事柄を積み重ねていると言うこと。 私生活、職場、人間関係での試練やストレスに打ち勝つため 自らの心身をきたえることは重要な作業の一つ。 ジムに来る前は 『トレーニングの日が近ずくと憂鬱(ゆううつ)になる。』 終えた後は 『体のスッキリ感とやり遂げた達成感』 と口々に。   「積小為大」地道にコツコツです。   女性の多い加圧トレーニング。 今ではトレーナー指導なしのマスター会員 かれこれ 10年   趣味のサックス演奏も欠かさず通いながら かれこれ 6年   十字靭帯断裂、十字靭帯損傷、剥離骨折を同時に患い通い始め かれこれ 13年   体のメンテナンスには時間を惜しまず かれこれ 7年   当初、腹筋を一回も出来なかった夫婦。 今ではウェイトを持ちながら腹筋30×20×10回をこなせる様になりました。 かれこれ 8年   今では旦那さん(まだ1年)と共に励んでます。 かれこれ 11年   ジムのイベントは100%参加してる南銀の住人 かれこれ 12年   ジムでもっとも減量に成功。 -28kg!! かれこれ 8年   美容系の仕事をしながら自身も磨き かれこれ 4年   男子同期組も頑張ってます。 かれこれ 6年   リラクジゼーション施設としてご利用の面々。 かれこれ 4~7年   『継続は力なり!』 継続できる理由はやはり環境にあると思います。 TopFitはできる環境づくりに努めてます。   このコツコツ集中できる人ってすごいなぁと思いませんか!? 確か、二宮尊徳(「金次郎」のこと)も「積小為大」と。 大きなことを成し遂げるには、小さなことの積み重ね! 目の前の与えられた地道な嫌な作業をいかに楽しく集中してできるか 嫌と楽しいは自分の捉え方次第で変わりますからね。 スタッフもコツコツと楽しんでがんばります。 プチメタボ      JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577  ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院               大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮整体院

    続きを読む

  • 2019.12.10

    ぎっくり腰、開いてて良かった。

    埼玉県さいたま市 大宮駅東口より徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFitのスタッフブログ   59歳 男性 以前から脳梗塞の後遺症で右半身の動きが鈍くなり手術はせず、急性期、回復期を経て 維持期に入ったとの事でリハビリで通われていた患者さん。 家でテーブルを移動しようとしてギックリ腰に。 思い出したように、来院下さったのですが、昨日は定休日。 知らずに来てもラッキーでした。 たまたま、ジムに用事で来ていたので、その場で施術することになりました。 治療後の数値は 腰の痛み  10  ⇒  0 ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 10:仕事が出来ない程の痛み 8:仕事に差し障る痛み 6:気になる痛み 4 :少し気になる痛み 2:違和感がある程度 0:まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー わざわざ痛みをこらえながら来て頂きましたが、タイミングよく来院してくれて正解!でした。   JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577  ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院

    続きを読む

  • 2019.12.09

    2019年忘年会

    埼玉県さいたま市 大宮駅東口より徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFitのスタッフブログ   2019年度も終わりです。 あっという間に1年が過ぎ、無情にも時の経つのは日増しに加速します。 一年間の疲れを今日は沖縄料理『うさぎ屋』でうまいお酒と料理でぶっ飛ばします! 皆さま本年も本当に多くのお客様にお世話になりありがとうございました 料理とお酒が最高に美味しく、楽しい忘年会でした!   JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577  ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院               大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮整体院  

    続きを読む

  • 2019.12.07

    触気功の改善例!!

    東洋触気功療術、施術後の改善度を評価 ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 10:仕事が出来ない程の痛み 8:仕事に差し障る痛み 6:気になる痛み 4 :少し気になる痛み 2:違和感がある程度 0:まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 53歳 男性 小学6年生の時にヘルニアを患い、その後慢性の腰痛に悩ませ続けられていた。 大学生の時に首と背中の痛みを感じはじめ、今では両腕が日々しびれた状態が続いているとの事。 その間、整体、カイロプラクティック、針治療、電気治療とあらゆる治療は受けてきた様で、 どれも一場限りの癒しにしかならなかったとの事でした。 仕事で北海道と埼玉を往復しながらの生活を続けながら、運動もしたいし、良い治療も探していた所、 ホームページで見つけての来訪でした。 約70分の治療後の結果です。 首の痛み  10 ➔ 0.5  腰の痛み  8    ➔ 0 腕の痛み  10 ➔ 0.5 背中の痛み  7   ➔ 0   52歳 男性 首と腰の痛みは慢性で、整体に月一回は定期的に通ってましたが、最近は仕事をするのが 辛くなっていた時、偶々飲み会でこちらのジムに通う知り合いから勧められ、来ることになりました。 今までに受けた事のない50分の治療法で痛みはすべて取れ驚かされました。 腰の痛み  10  ⇒  1 首の痛み    7  ⇒  0   30歳 女性 20年前にバレーボールをしていた頃に無理をして痛めた腰痛が完治しないまま 今に至っており、常にかばいながら仕事をしていました。 職場の上司に紹介され治療を受けてみようと思い来てみました。 今回で3回目の治療になりますが、治療後、体が軽くなり調子は驚くほど改善るので 予防とリフレッシュの為2ヶ月に一度、定期的に通っています。 1回目      2回目     3回目 腰の痛み   10  ⇒  2    4  ⇒  1   3  ⇒  0     腰の痛み   6  ⇒  1   3  ⇒  0   2  ⇒  0 背中の痛み  8  ⇒  2   2  ⇒  1   2  ⇒  1   56歳 男性 不意な動きで腰を痛めてしまい、右腰から膝までの間にシビレと痛みを患い病院へ。 明確な病名がわからず、とりあえずは安静にと言うことで一日過ごしては見たものの 症状が改善されず、当ジムに来院されました。 改善の秘訣は本人の治して見せると言う気持ちの持ち方。 とは言え、日頃から運動や体を意識して動かせていない旦那さん。 気功療術の説明をしてもピンとは来ないと思います。 施術後は痛みがほとんど取れたそうですが、腿のシビレが多少残った様です。 翌日も来られ、背部気功を行い、結果的にすべての痛みを取り去り、帰宅。 腰の痛み   8 ⇒ 0 腿の痛み   7 ⇒ 2   42歳 女性 トレーニング前日にギックリ腰になってしまい、そういえばジムで整体もやっている事を思い出し、 連絡してみたら来て下さいと言われて行ってみました。 当日は主人の手を借りながらやっとの思いで、車でジムに連れて行ってもらいました。 治療してもらいましたが、うその様に痛みが取れて、その場で歩けるようになり、本当にビックリしました。 腰の痛み   10 ⇒ 1   39歳 女性 数年前から徐々に痛み始めた腰痛。 次第に腿と膝の辺りまでシビレが感じる様になったとの症状でした。 腰の痛み   8  ⇒ 1 膝の痛み  8 ⇒ 0 翌日連絡があり、痛みは無くなり無意識で腿から腰辺りを叩いていた、しぐさも無くなった とのことでした。     65歳 女性 母親に背中や腰の痛みが時々起きていて、自分が通っているこのジムへ母を連れて行きました。 違う整体院で施術を受けていましたが、その時はいいのですが、日が経ってしまうと元に 戻ってしまい、持続性がない感じでしたがこちらでの施術を受けてからは、そういうこともなく体が 軽くなった感じで背中や腰の痛みも全く出ない様になり、現在はいい状態が続いております。 腰の痛み    8  ⇒  0 背中の痛み   6  ⇒  0   33歳 男性 ジムに通い始めて2ヶ月経った頃、トレーニング予定日の2日前から原因が解らない 首から背中の上部にかけての刺す様な痛みが出始めました。 当日、トレーニング前に少し診ましょうという事で、首の牽引と電気気功で約15分。 ジムでこの痛みを取ってもらえるとは思いませんでした。 首の痛み    8 ⇒ 2 背中の痛み  10  ⇒ 1   55歳 男性 半年前から両手の親指付け根辺りが痛み出し、病院の処置で処方された薬を 飲み始めたところ、痛みは軽減しましたがその後、足のくるぶしの外側面に しびれが出始めたとの事でした。 それからは手の痛みがぶり返し足のしびれが強くなって来たので トレーニングも出来なくなったとの事でした。 手の痛み  10 ⇒ 3 足の痛み  10 ⇒ 1   46歳 男性 3ヶ月前ぎっくり腰になり、その後も痛みは残り、お尻から右足にかけてシビレを感じはじめ正常な 生活が出来ず、日増しにシビレ具合が増して行きました。 整体に行っても軽めにと注意をしながら過ごして来ました。 職場の同僚に紹介されて来院することになりました。 治療後は違和感は有りますが痛みはまったくありません。 腰の痛み    10  ⇒  2 足の痛み    10  ⇒  2 お尻のしびれ   無 59歳 男性 以前から脳梗塞の後遺症で右半身の動きが鈍くなり手術はせず、急性期、回復期を経て 維持期に入ったとの事でリハビリで通われていた患者さん。 家でテーブルを移動しようとしてギックリ腰に。 思い出したように、来院下さったのですが、昨日は定休日。 知らずに来てもラッキーでした。 たまたま、ジムに用事で来ていたので、その場で施術することになりました。 治療後の数値は 腰の痛み  10  ⇒  0 わざわざ痛みをこらえながら来て頂きましたが、タイミングよく来院してくれて正解!でした。   トレーニングに来られる方の目的として【痛みの改善】を挙げられる方は多くいます。 中でも痛みの原因として分かりやすい骨折や靭帯損傷ではなく、本人がいつ痛めたのか 原因すら分からないタイプの痛みは厄介なものです。 たとえ、レントゲンやMRIなどで検査をしても異状なし、となる場合も。 また、画像検査で構造的な問題(例えば、腰椎の椎間板ヘルニアや狭窄症など)と 指摘されても、それが痛みの原因だとは限りません。 その理由は高齢になってくると身体の組織はどんな人でも老朽化してくる為です。 身体の組織が老朽化し構造的な変化が出ることは痛みの原因の一つの要素となりますが、 それがすべてではなく、組織の状態と痛みが一致していないことも多々あると言う事。 痛みと関連する原因として、構造的な問題以外にも身体の使い方や姿勢や睡眠などの 生活習慣や心理的なストレス、個人の性格など様々な要因が考えられます。 手術が必要だ、と医者に言われたケースでも、場合によっては手術せずに改善できることも ありますので、手術に関しては慎重に考えた方た良いかと思います。 又、病名や原因が判っても、ロボットや機械と違い、安易に切っちゃってください等と お願い出来ることでもなく、結局痛いのを我慢することが多いのが現実です。 大事なのは、何種類かに分類された病名ではなく、自分の体の状態を認識するのが大切。 痛みを根本的に改善していくためには自分自身で動く、運動することが一番。 その上で、まずは身体をコントロールできることを優先して運動に取り組んでいくべきだと思います。

    続きを読む

  • 2019.12.04

    あらゆる治療を受けては見たけど痛みは取れず。

    小学6年生の時にヘルニアを患い、その後慢性の腰痛に悩ませ続けられた53歳男性。 大学生の時に首と背中の痛みを感じはじめ、今では両腕が日々しびれた状態が続いているとの事。 その間、整体、カイロプラクティック、針治療、電気治療とあらゆる治療は受けてきた様で、 どれも一場限りの癒しにしかならなかったとの事でした。 仕事で北海道と埼玉を往復しながらの生活を続けながら、運動もしたいし、良い治療も探していた所、 ホームページで見つけての来訪でした。 約70分の治療後の結果です。 痛みの度合いを数字にて評価して頂きました。 首 10 ➔ 0.5  腰 8    ➔ 0 腕 10 ➔ 0.5 背中 7   ➔ 0 大変、喜ばれ冥利に尽きます。 プチメタボ    JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577  ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部 大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮温熱療法 大宮整体院

    続きを読む

当店で、あなたのお悩みを
一緒に改善していきませんか

加圧トレーニング Top Fit 048-645-7577

平日:10:00~21:00/土・日曜:10:00~18:00
定休日:祝祭日、月曜日

ボディバランスハウス